京都の温泉に宿泊するなら｜のぼせの予防方法｜京都の温泉なら彩四季の宿「花筏」

京都府嵐山温泉の旅館花筏は、宿泊プラン、日帰りプランが豊富な旅館です。併せて京都、嵐山、嵯峨野の観光情報も紹介していますので、日本の古都京都周辺への旅行の参考にされてください。
京都嵐山での宿泊は、旅館花筏に是非お越し下さいませ。

のぼせの予防方法

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温泉に長時間入り、のぼせたことはありませんか？のぼせは、高温な環境で体が温まって血管が広がり、大量の血液が脳や心臓に流れることが原因で起こります。のぼせは、3つのポイントを押さえておくことで予防することができます。

入浴する前に水分補給を充分に行いましょう。
こまめに水分補給をすることで、体の体温調節をスムーズに行うことができるので、のぼせの予防になります。

入浴する際はかけ湯をしましょう。心臓から遠い足先などから順にお湯をかけて体を温めていきます。お湯の温度に体を慣らすことで、急激な血圧の変化を防ぎます。

最後のポイントは、お湯から出る時にはいきなり立ち上がらないことです。一度浴槽の縁に腰掛けて上半身を冷まします。広がっていた脳や心臓の血管をクールダウンして元に戻しておけば、のぼせることも少なくなります。

施設名	嵐山温泉旅館彩四季の宿花筏
所在地	〒616-0004 京都府京都市西京区嵐山中尾下町57
電話番号	075-861-0228
メールアドレス
URL	http://www.hanaikada.co.jp/
業務内容	京都嵐山の温泉旅館・ホテル/貸切風呂/日帰り温泉/団体宿泊
説明	京都・嵐山の温泉旅館『嵐山温泉旅館彩四季の宿花筏』は、美味しい湯豆腐料理が自慢の旅館です。嵯峨野めぐりの拠点に便利な立地で、宿泊はもちろん、日帰り温泉もございますので、嵯峨野・嵐山観光の途中にお立ち寄りいただくことも可能です。お得な料金の宿泊プラン・日帰り温泉プランをご用意しております。京都旅行にはぜひ当宿をご利用ください。